Ein Speiseplan für die ganze Woche

Als ich vor vier Jahren, neben dem Schreiben an meiner Masterarbeit, in derselben Firma wie mein Freund gearbeitet habe, habe ich begonnen mein Einkaufsverhalten umzustellen. Wie in der Großstadt, besonders unter Studenten verbreitet, habe ich zuvor immer dann eingekauft, wenn ich am Heimweg beim Billa vorbeigekommen bin oder, wenn ich Hunger hatte. Große Lust vorauszudenken […]

3 Ausmistmethoden in 3 Tagen – „Outer Order, Inner Calm“ von Gretchen Rubin

Das letzte Ausmistbuch kommt von Gretchen Rubin und heißt „Outer Order, Inner Calm“. Ich habe schon einige Bücher von ihr gelesen, wobei das bekannteste wohl „The Happiness Project“ ist. Auch ihren Podcast habe ich sehr lange gerne gehört und eigentlich nur damit aufgehört, weil es so viele andere Podcasts in meinem Leben gibt. Ich mag […]

3 Ausmistmethoden in 3 Tagen – „goodbye, things“ von Fumio Sasaki

Nachdem ich an Tag 1 mit „Unstuffed“ von Ruth Soukup gestartet habe, ging es an Tag 2 mit dem Buch „goodbye, things“ (auf deutsch „Das kann doch weg!“) von Fumio Sasaki weiter. Fumio Sasaki definiert Minimalismus folgendermaßen Reduzierung der notwendigen Dinge auf ein Minimum. Den Überfluss abschaffen, damit wir uns auf die Dinge fokussieren können, […]